Manual de Combate à Depressão e Ansiedade
Como Vencer e Controlar a Depressão e a Ansiedade
Sem precisar de Remédios Controlados
Os 7 tipos de Depressão e Seus Sintomas
Os 4 Pilares: Estratégia de Ataque a Depressão
Está buscando informações sobre a depressão e ansiedade?
Então esse livro foi escrito para você!
No Manual de combate à Depressão você vai aprender os pontos chaves, as informações mais importantes que uma pessoa precisa saber sobre a depressão.
Você vai aprender quais são os 4 pilares que você precisa seguir (Junto ao acompanhamento médico) para diminuir os sintomas e aos poucos combater a depressão.
Pilares que (junto ao acompanhamento médico) tem o poder não só te ajudar a lidar com a depressão, como também a lidar melhor com novos quadros depressivos.
Tudo através de uma linguagem simples e de fácil entendimento.
Um Pouco do que você vai ver nesse Livro
Conhecendo a Depressão
Os 7 tipos de Depressão e Seus Sintomas
Os 4 Pilares: Estratégia de Ataque a depressão
1°Pilar: Psicoterapia
2° Pilar: Terapias Alternativas
3°Pilar: Alimentação
4° Pilar: Hábitos e Ações
Aviso: Esse livro não substitui o acompanhamento médico e nem anula o uso de medicamentos.
Os 7 tipos de Depressão e Seus Sintomas
Os 4 Pilares: Estratégia de Ataque a Depressão
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